MEDITÁCIE V POHYBE
Čo sú to meditácie v pohybe ?
Je to práca
cez fyzické telo, spontánnym pohybom a tancom, sa nám otvára cesta k
uvoľneniu mysle. Navodenie meditatívneho stavu nám dovolí si
intenzívne oddýchnuť, vnímať svoje telo a načerpať energiu. Praktizovaním meditácií prichádza
nadhľad do života, ku každodenným činnostiam, empatia a to je už cesta
ku slobode.
Meditácie v pohybe majú liečivý účinok na traumy, stres, únavu a vyčerpanie.
Sú cestou
k spoznaniu svojho potenciálu a nových možností.