MOHENDŽODÁRO

Mohendžodáro je ucelený systém asán a dychu, ktoré majú viacero účinkov. Jednak zdravotný, pretože podporuje zdravie panvového dna a funkciu hormonálneho systému, žena sa cíti vitálnejšia a mladšia, dokáže si dobiť stratenú energiu. Ďalej sa žena cvičením asán spája so svojím vnútrom a telo samé odkrýva pravdu o tom, aký život v skutočnosti vedie. Či uspokojuje potreby okolia alebo i svoje. Či sú jej život, povolanie, vzťahy v súlade s jej skutočným a pravým ja.

Jednotlivé asány na seba nadväzujú, postupne sa žena naučí celý základný okruh a môže sa kedykoľvek vrátiť k cvičeniu i doma, spájať sa so sebou a lepšie sama sebe rozumieť.

Cvičenie asán je doprevádzané Osho a Mohendžodáro meditáciami založenými na pohybe a relaxácii, spontánnym tancom a spájaním sa so svojím ženstvom v skupine žien.


Aktuálne: